A IMPORTÂNCIA DA ÁGUA NA SAÚDE

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   A água é o  liquido mais precioso na vida do ser humano, ou de qualquer outro ser vivo, considerando  que o nosso corpo é semelhante a uma máquina, é interessante que a conservamos sempre bem regulada, principalmente tomando muita água, para o bom funcionamento intestinal e também dos rins.    Quando há falta de água em nosso corpo aparecem muitos distúrbios clínicos, entre eles falta de apetite, prisão de ventre e dispepsia, e muitas vezes o chamado 'peso no estômago'.   A necessidade de água no organismo varia de indivíduo para indivíduo de acordo com as condições climáticas, calor ou frio e também com o estado de   saúde de cada um, no entanto sempre recebemos benefícios desse líquido; 'Na Saúde ou doença à água é o melhor remédio que devemos usar diariamente, se desejamos diminuir nossa visitas aos ambulatórios, hospitais e farmácias.                         ...

"COMO PREPARAR A PELE PARA SOL"

   Para aproveitar o verão sem problema de descamamento da pele, é bom começar a cuidar do corpo bem antes. Isto porque o sol ao mesmo tempo que bronzeia, resseca a pele, provocando rugas e pés-de-galinha.


   Os cuidados começam com um tratamento diário de beleza, que inicia-se  no banho, pois o corpo precisa de uma atenção mais especial nessa época,
de preferência com ativos naturais como:

                                                                    


    *Ação descongestionante.

    *Anti-séptico.

    *Dermo purificante.                         

                                                      

    Pois limpa, e ao mesmo tempo trata da pele durante o banho, unindo o útil ao agradável. Com o PH neutro adequado a cada tipo de pele, de preferência preparados com extratos vegetais e fragrâncias suaves; para melhor solução aplicar máscaras naturais que hidratam, nutrem e deixam a pele pronta para enfrentar o sol com o bronzeador, e obtendo o resultado esperado de uma pele bronzeada sem descamação e manchas.


  No verão a pele exige muito cuidado, pois ao ficar exposta no sol sem proteção os danos vão ser grandes, resultando em queimaduras manchas na pele ou correndo risco de câncer de pele mais tarde.
   Na praia ou na piscina, o sal ou cloro ficam acumulados em maior proporção em algumas partes do corpo, se o sal desidrata a ponto de ser usado na conservação dos alimentos, dá para imaginar o que acontece quando ficamos muito tempo com  água do mar sob a pele, e na piscina não é diferente, o cloro também ajuda a ressecar.



                                           DICA DE PROTEÇÃO DA PELE

  1- O correto é que nos intervalos entre um mergulho e outro a pessoa tome uma ducha de água doce e, em seguida, reaplique uma boa quantidade de protetor solar. Pois a ducha retira a maior parte de sal e cloro, assim, garante uma pele mais hidratada e protegida.





 2- Além disso, ficar na sombra do guada-sol ou das barracas, sempre utilizando chapéus e bonés, é in dispensável.

 3- Também tomar bastante água, e depois do banho hidratar bem a pele. São cuidados simples mas com bom resultado.

   Portanto uma alimentação saudável favorece o bom estado e a beleza da pele, pois certos alimentos protegem as células da pele e evitam sua desidratação e envelhecimento prematuro.



                                        VEJA MAIS:


                                                                 
COMO CUIDAR DA PELE DO ROSTO







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