COMO PREVENIR A ACNE

   Acne são pequenas lesões da pele que aparecem especialmente no rosto e nas costas, por causa da eliminação de toxinas e gorduras presentes no sangue, chamadas de espinhas.

   É muito frequente na puberdade, em função dos desiquilíbrios hormonais característicos da adolescência, é uma infecção comum da pele  que afeta os jovens de ambos os sexos, mas pode ser causado também por sangue impuro e Prisão de Ventre.

                                               QUAL  A SUA ORIGEM?

   A hiperatividade do aparelho pilossebáceo que são as ( glândulas sebáceas e folículos pilosos), que produz excesso de gordura,  ao qual se une um estreitamento dos poros.

QUE TIPO DE LESÕES PRODUZ?

   As lesões podem ser diversas, daí o nome de 'polimorfa' que são características de alterar a forma natural. Podem consistir em pequenas manchas vermelhas ou roxas, nódulos ou bolhas com pus de cor amarela produzindo uma inflamação local da pele.

                                             COMO COMEÇA?

  Costuma iniciar-se com o surgimento de pontos, vulgarmente chamados de pontos pretos.

                                            O QUE SÃO OS PONTOS PRETOS?

   Os pontos pretos é a lesão primária da acne. Consiste num depósito de secreção sebáceos (gordura), por células epiteliais que vão obstruindo o orifício do folículo piloso.

  Sendo do tamanho de um ponto e adquire uma tonalidade preta devido ao contato com o ar, (e não a sujeira, como se costuma acreditar)

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                                              EM QUE TIPO DE PELE SE APRESENTA? 

   Apresenta principalmente em jovens que têm a pele excessivamente oleosa. No entanto, também se tem observado alguns casos em peles muitos secas.

   Isto se deve porque a secura obstrui o folículo piloso e provoca surgimento do processo anteriormente descrito.

      É PREJUDICIAL APERTAR CONTINUAMENTE OS PONTOS PRETOS?

   Sim, pois favorece ainda mais a obstrução do folículo piloso, o qual produz retenção de gordura que aumenta o tamanho do ponto preto. Além do mais se muito tocados, a infecção cresce e se estende, especialmente se os dedos ou as unhas estiverem sujas.

    OS PRODUTOS DE BELEZA TÊM ALGUMA AÇÃO NOCIVA SOBRE A CNE?

   Nenhuma, se forem de boa qualidade e se utilizados de acordo com o tipo de pele. No entanto, os resíduos da maquilagem, unidos ao pó que se deposita na cútis, a sujeira ambiental e a secreção de gordura da pele, ou sua excessiva secura, podem agravar a acne.

                                           COMO LIMPAR A PELE COM ACNE?  

   Em geral sua cura completa é difícil durante a adolescência. Um tratamento apropriado e constante evitará infecções e lesões profundas que podem deixar marcas permanentes, em primeiro lugar é importante a dieta, a qual deve ser pobre em gorduras, açúcar e comidas picantes.

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   Sim, é indispensável. A pele deve manter-se sempre muito limpa, usando-se água quente e sabão, Assim como sabões adstringentes de poros para facilitar a extração de gordura, com os quais se evitam as infecções e se facilita a ação dos demais produtos, creme e loções, aplicados sobre a zona afetada. Também é importante a higiene do couro cabeludo, que se vê geralmente atacado de seborreia.

COMO PODEM DESAPARECER AS CICATRIZES QUE A ACNE DEIXA?

   Nunca desaparecem de forma total, mas pode-se obter um bom resultado com uma simples operação realizada pelo dermatologista mediante uma massagem feita com uma escova rotativa elétrica.

                                                    É CONVENIENTE TOMAR SOL?

   O sol exerce uma ação benéfica devido aos raios ultravioletas, que favorecem a descamação da pele.

                                                   DICAS:

* Beber bastante água pura e fresca, pois ela realizará um trabalho de limpeza no intestino.

* Inserir alimentação natural, compostas de alimentos ricos em fibras.

* Saladas cruas.

            QUE TIPO DE ALIMENTOS EVITAR?

* Alimentos Gordurosos: frituras, laticínios, margarina.

*Cacau: chocolate.

*Alimentos Cárneos: principalmente suínos embutidos.

*Amendoim: nozes, castanhas e amêndoas.


   No caso de estar fazendo um tratamento para a pele com acne, evitar o consumo desses alimentos, vai contribuir para que o resultado seja satisfatório, e contribuindo na aparência da pele, deixando com aparência mais saudável.

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